Att starta söndagen med lite träning …

Denna söndag började med lite träning på Arena Fitness med bästa Tania och Pia för även om jag är begränsad i vad jag kan göra tills min operation är gjord så får det inte bli en ursäkt för att inte göra något alls =) Man behöver trots allt inte bara hoppa och skutta på ett […]

Dagens morgonpass …

Sedan mitten på januari har jag ca 3 ggr i veckan följt med min väninna Tania till Arena Fitness där vi idag tränade 5.15-6.45 och det är trots allt inte så illa för lilla mig som knappast har rört sig på många år. Idag tänkte jag visa den övningen som vi båda tyckte kändes i […]

Att träna 5.30 på morgonen …

Jag var en gång en person som älskade att träna regelbundet om även aldrig överdrivet. De senaste 7 åren i samband med att man har haft butik har jag tappat det totalt och trots några försök på  en eller ett par veckor så har jag aldrig haft det där kontinuerliga som är det egentliga receptet […]

Slingor & träning …

Idag har jag haft en alldeles underbar skön ego dag, med färgning av hårbotten och träning. Kl. 9 gick jag till Anna som fixade mitt hårbotten och olik försvann de där gråa håren som jag gärna hoppar över. Snyggt på vissa men inte på mig … Nöjd gick jag hem och bytte om till träningskläder […]

Då var det dags att skaffa sig gymkort på Arena Fitness …

Min dag började med att gå till Arena Fitness med min väninna Tania då jag hade redan lovat mig själv för några månader sedan att i augusti skall jag minsann börja träna. Då jag knappast har rört mig förutom 3 löpningar på hela året (vilka knappast gör mig till en träningsmänniska) så gick jag idag […]

Träning på semestern & rabattkod …

Det fanns en tid då jag kunde inte tänka mig att åka iväg på en semester utan att träna åtminstone 4-5 dagar den veckan. Idag efter att ha haft en uppehåll på kanske 4-5 år (förutom några enstaka tillfällen som dock inte riktigt har varit i sin kontinuitet) har jag lite svårt att känna igen […]

Tips på övningar på gymmet …

Ny vecka och den här måndagen behöver jag inte flänga till någon annan stad eller land för inköp (hör hur dumt detta kan låta =). Även om det är roligt att göra det så behöver jag ibland en liten skönare måndag för att hinna med städning och allt annan fix som jag inte hinner med […]

Träning & fjärilar i magen …

Buonasera <3 Idag vaknade jag lite chockad över att klockan redan var 8. Det händer nämligen väldigt sällan att jag sover längre än till 7 men välkommet så klart. Har annars haft en rätt så skön söndag som började på jobbet och som tog mig sedan till gymet för att träna med Tania. Har haft […]

Träning & intervju …

Höstväder i luften och jag mår prima. När alla andra blir lite “deppiga” av det gråa blir jag istället som en solstråle och njuter … Måste därför erkänna att nu börjar min favoritårstid och den tiden jag mår som bäst. Ibland är man bara inte som alla andra =) Min väninna TANIA har i somras […]