Congrats USA …

Tittade ni på installationen av president Joe Biden och vicepresident Kamala Harris när de igår skrev historia?

Så efterlängtat av många att inte vakna till märkliga och aggressiva tweets, att inte känna någon oro för den polarisering som fd presidenten Trumps retorik stod för.

Joe Biden i Vita Huset och jag kunde inte låta bli att bli känslosam. Kanske för att han har genomlidit så stora och ofattbara familjetragedier, kanske bara för att han “ser snäll” ut, kanske för att han var Obamas vicepresident under de 8 åren de var ett team eller kanske bara för att det inte är en Trump som vann valet.

Kan inte heller annat än bara känna en otrolig värme för dessa två personer när jag ser liknande bilder. En man som lyfter starka kvinnor och en stark kvinna som nu är den första kvinnliga vicepresidenten.

Äntligen ett par som också visar lite värme till varandra, något knappast Melania och Donald Trump gjorde under sina år och kan inte annat än spekulera när Melania tar ut skilsmässan om hon nu gör det som många tror.

Gillade också att Obama, Bush och Clinton pratade varmt om att det är dags att ena USA och att inte fokusera på skillnaderna som råder mellan de två amerikanska politiska partier. HÄR deras tal …

En liten tradition är att fd presidenten lämnar ett brev till den nyvalde. Det sägs att fd president Bush lämnade detta till Clinton. Undrar om Trump lämnade ett till Biden och isf. vad som stod i det :)

Förutom alla kända artister som uppträdde igår så är det en Amanda Gorman, en 22årig tjej som har tagit världen med storm då hon igår läste sin poesi “The Hill We Climb” under installationen.

Lyssna på henne HÄR. Det sägs att hon siktar på att bli president när hon har blivit lite äldre, nothing is impossible …

(Bild från Getty Images …)

Nu är det dags att gosa lite med mina djur här hemma, rena cirkusen ibland när de springer efter varandra :)

Profhilo kur …

Ni kanske har turen att aldrig känna er sliten eller så gör ni det utan att tänka på de där hjälpmedel man kan ta till om man så önskar.

Personligen tillhör jag den gruppen som är tacksam för de behandlingar som finns och tar gärna till den expertisen som min väninna Ann-Louise på Klinik Villastan besitter. Efter att ha tittat på mitt ansikte idag rekommenderade hon mig Profhilo på ansikte och hals i kombination med botox som jag brukar göra med jämna mellanrum.

Har aldrig behandlat halsen men nu när jag är snart i 50 års åldern så känns den delen extra viktig för min del då spänstigheten i huden har definitivt försämrats med åldern. Inga konstigheter alls men lite extra fukt vill jag gärna tillföra om så möjligt.

Har du aldrig hört talats om Profhilo kommer här en kortare beskrivning på denna behandling:

Profhilo är en stabiliserad injicerbar hyaluronsyrabaserade produkt som stramar upp huden och motverkar slapphet. Förutom att den stärker och återfuktar huden har Profhilo också en remodellerande effekt på åldrande vävnad som börjar tappa sin spänst. Profhilo går utmärkt att använda tillsammans med andra estetiska behandlingar.

För bästa resultat gör man Profhilo som kur 3 gånger med ca 4 veckor mellan gångerna. Skönt att se piggare ut än vad jag är :)

Med mig till kliniken hade jag Frans som fick socialisera lite <3

Tack Jessica för dessa söta kort på honom …

Nu gosar jag lite med Molly efter att ha tvättat håret och om en stund ska Nicole få göra lite lättare lockar på mig <3

Då är “det illa” …

Igår efter morgonens första mötet åkte jag till jobbet för även om vi bedriver distansundervisning fram till den 24/1 (vi får se om detta förlängs) så behövde jag åka in med tanke på att jag har betyg som ska vara satta före den 22/1.

Det kändes verkligen tomt att vara på jobbet men så mysigt att få träffa de få kollegorna som var på plats. Fina Inger kom tom. med en kopp kaffe när jag satt med några omprövningar, saknar så den sociala biten med mina kollegor <3

När tom. vi introverta saknar det sociala då är “det illa” :)

Även om alla restriktioner kanske påverkar mest de extroverta så börjar nog de flesta av oss introverta också påverkas för nu känns det som att jag har sett allt som Netflix har att erbjuda, energin av egen tid borde nog vara laddad men ändå inte på något märkligt sätt…

Singel, ett frivilligt val?

Därför är du fortfarande singel är en av artiklarna som idag har publicerats på Aftonbladet där några av de orsaker som kan ligga bakom anledningen till att Sverige har en hög singeltäthet nämns av en psykolog. Enligt Statistiska Centralbyrån består nämligen 1,9 miljoner av Sveriges totala 4,7 miljoner hushåll av personer som bor själva. Ett val som kan vara både ofrivilligt eller frivilligt.

Att inte ha drömmen om att gifta och att leva sitt liv som åtminstone sambo är nog något många har svårt att förstå. Vad vore sagor utan den där prinsen som kommer på sin vackra häst? En prinsessa som vill bo själv i sitt slott eller koja är kanske inte riktigt det som Disney har matat oss barn med vilket är förståligt då det är nog först på senare tider som begreppet “single of choise” har myntats …

Vi kvinnor har idag ett val och ibland gör några av oss just det valet.

Bilderna nedan är tagna från Aftonbladet.se, artikel HÄR.

Både tidningen Amelia och Expressen har tidigare skrivit om ämnet och nu är det dags för Aftonbladet att åter uppmärksamma några av oss kvinnor som väljer singellivet eller att åtminstone inte ha drömmen om ett sambo liv.

Jag har bott själv med min dotter (varannan vecka) sedan 15 år tillbaka och självklart vore det för mig svårt att efter så många år ändra på det då jag älskar min ensam tid och att helt plötsligt behöva kompromissa med någon annans vanor/ovanor i allt för hög grad känns inte så lockande.

Jag är nog inte redo, för ung för det helt enkelt, kanske om jag är kär när jag är i 70-80 årsåldern men inte ännu …

Marshmallow testet …

Lyser med min frånvaro emellanåt men igår tog jag bilen till kusten för en oljemassage på sen eftermiddag och för att sova över där då min dotter önskade att få ha lägenheten för sig själv då hon och några andra firade en vän som har fyllt år.

På kvällen blev det nyheter med den här lille killen som just igår blev hela 3 månader (han är född den 12/10) och väger dubbelt så mycket än när jag hämtade honom för strax över 1 månad sedan.

Just nu går jag igenom personlighetspsykologi med mina klasser och det där med egenskaper är rätt så roligt och intresserar de flesta av oss. Ett klassiskt experiment är Marshmallow testet som man utförde på 4-5 åringar.

Läs och se den HÄR.

Kärnan i experimentet är att man ville undersöka hur barnens självkontroll kan påverka deras liv som vuxna och mycket riktigt såg man ett samband mellan självkontrollen att inte äta marshmallowsen direkt med att lyckas bättre inom arbetslivet som vuxen. Det man vidare menar är att den där självkontrollen är något man kan träna upp hos barn för att öka deras chanser till att bli mer framgångsrika i vuxen ålder.

Oavsett vad den bevisar eller inte så är det väldigt underhållande att se vilka strategier barnen tar till för att klara av att motstå den stora frestelsen. Själv hade jag nog tänkt “bättre en marshmallow direkt än två osäkra” för vem garanterar mig att jag får en till efter en stund?

Tillhör nämligen de som bara älskar fluffigheten i marshmallows då de innehåller inte så många kcal men är riktigt söta och tjocka :) På vintertid kan de även grillas på värmeljus om man inte tillhör den kategorin som grillar ute i naturen i kylan :)

Premiär: vuxenpoäng …

Vilken skön och avslappnad söndag jag har haft där den största nyheten är att Frans lyfte på benet när han kissade. Liten har blivit stor :) Haha, mitt liv just nu …

Ser ni att han har några röda fransar som syns tydligt (åtminstone in real life)? Rätt namn helt enkelt på denna kille som om 2 dagar blir 13 veckor och som ska vaccineras på torsdag.

Imorgon börjar eleverna igen efter schema så idag har jag tillbringat en timma genom att sätta ihop Classroom för de olika nya kurserna som börjar nu (psykologi 2). Startar morgondagen med möte kl. 8.30 och sedan lektioner till 15 ca. Vi ska ha distansundervisning till den 24/1 men blir nog förvånad om den inte fortsätter till åtminstone februari lovet då restriktionerna verkar öka mer än minska.

Vi får se vad som händer men hoppas hoppas att vi snart får gå tillbaka till den levande undervisningen i klassen för om det är jobbigt i psykologi så är det extra jobbigt när man undervisar i språk 1. But here we go again och gör det bästa av situationen <3

Nu ska jag titta färdigt på Aktuellt där många inslag handlar om Trump och hur hans retorik ledde till följande.

Önskar er en trevlig söndag kväll <3

Vinter wonderland …

Jag har rakat ut för en valp klassiker som har gjort att jag inte har bloggat på ett par dagar, Frans har bitit sönder sladden till min MacBook så idag har jag fått åka och köpa en ny sådan.

Minns att en uppfödare sa för flera år sedan att man ska räkna att en valp kostar 10.000:- extra i form av materiella ting som den kommer att göra sönder, mattor som ska kemtvättas och lite annat smått och gott som de kan göra sig skyldiga till.

Nu är dock datorn laddat igen, både hund och katt sover och jag ska snart sätta på lite kaffe och leta fram något spännande att titta på efter att vid 11 tiden ha gått den dagliga promenaden på minst 1 h med Ann-Louise. För variationens skull blev det Kypesjön idag.

Jag gick i vanliga sneakers och tights :) Äger inga underställ eller dylikt nämligen men har klarat mig bra denna hittills milda vinter men inser även att jag borde köpa lite varma kläder och skor. Sådant jag inte tycker är roligt att äga har jag svårt att lägga pengar på nämligen …

Nu ska filten på här i soffan och ska kolla bland alla kanaler om jag hittar något att njuta en kopp kaffe till innan Frans ska få gå sin nästa promenad. Just nu verkar detta det sista han vill göra :)

Att gissa sin hunds framtida vikt …

När man köper en valp tycker man ofta att det är lite spännande att se hur stora de blir när de är vuxna, eller åtminstone är det något jag själv har varit nyfiken på de gångerna jag har haft hundvalp.

Har därför googlat mig fram till hur man skulle kunna räkna ut/gissa sig fram till Frans framtida vikt. Kvinnan jag köpte honom av sa att han som vuxen skulle nog väga 2,5-3 kg utifrån föräldrarnas storlek och följande har jag fått fram.

En teorin säger att man ska ta vikten som valpen väger vid 8 veckor och X 4. Frans vägde nästan 0,6 vilket skulle innebära att han kommer att väga ca 2,4 kg.

Den lite mer säkrare teorin säger att man ska dubbla vikten som valpen väger vid 16 veckor men för att ta fram det måste jag vänta en månad till då han numera är 12 veckor och väger 1,050 kg, han har alltså nästan blivit dubbelt så stor än när jag hämtade honom. Har nämligen redan glömt hur liten han var …

Det är kanske osäkra sätt för att räkna ut en hunds vikt som vuxen men alltid kul med teorier som kan vara sanna. Frans är 75% pomeranian och 25% chihuahua och jag såg båda föräldrarna när jag hämtade honom vilket känns tryggt så klart.

Munskydd i kollektivtrafiken …

Den 8/1 är julledigheten över och eleverna börjar den 11/1 efter det schema som de ska följa men hemifrån fram till den 24/1 då distansundervisning gäller fram tills dess.

Idag har jag mailat ca 30 olika mail med betyg och imorgon planerar jag att läsa 15 inlämningar till för att sedan maila ytterligare betyg. Känner mig lite frysen idag, inte sjuk alls men vill helst lika under täcket med en varm sweater på mig :) Ni kanske känner igen känslan …

Apropå rekommendationer och restriktioner så har jag precis mottagit ett mail från Västtrafik gällande Folkhälsomyndighetens rekommendationer om munskydd i kollektivtrafiken.

Det här gäller kring munskydd i kollektivtrafik

  • Bär munskydd om du är född 2004 eller tidigare. Det vill säga om du är över 16 år.
  • Bär munskydd i rusningstrafik mellan kl 7-9 och kl 16-18 på vardagar.
  • Du ansvarar själv för att ha med och använda munskydd.

Bilden ovan är tagen på flygplatsen i Malaga i somras och vad jag hörde på presskonferensen så är det just dessa munskydd som rekommenderas framför de dyrare varianterna med ventil.

Denna i tyg med Musse Pigg i vita stenar köpte jag till Nicole och i den stoppar man en extra skydd som den jag har på mig på bilden.

Hörde inte förklaringen till detta men en av de gångerna som billigast är bäst? :) Enligt vad som sägs i många andra europeiska länder ska dock dessa på bild bytas ut vart femte timma vilket de flesta inte gör.

Det tog bara ca 10 månader för att Folkhälsomyndigheten skulle gå ut med en rekommendation om munskydd trots att de flesta andra länderna införde detta på ett mycket tidigare stadium och intressant är att höra hur de olika experter resonerar kring denna fråga.

Tycker annars att man ser flera idag som bär munskydd ute på stan än vad man såg i våras, ett tecken på att flera tror på att risken att smitta/smittas minskar om man har på sig en.

Personligen har jag lite svårt att andas med den på då min näsa är liten :)

1/1- 2021

Min första dag detta år har innehållit promenader med och utan hund. Att ha valp är lite som att ha haft bebis, lätt att glömma hur jobbigt denna första tid är och även om valperioden är så mysig då de är så otroligt söta tror jag att det är bra att de är så bedårande gulliga för att kompensera resten :)

Får gå ut med honom före och efter min promenad, ta honom direkt när han vaknar på dygnet så att han inte kissar inne (och ibland sker detta ändå) och så har jag lärt mig någorlunda tiderna då han behöver göra B och en massa positiv bekräftelse när han gör det ute …

Tror att han letade efter sin bror Lois idag i Stadsparken men honom såg vi inte. Verkligen kul att brodern bor bara 500 m. från oss <3

Idag har jag pratat i telefon med min väninna Mikkan som jag kan prata med i timmar trots att det skiljer 18 år mellan oss. Vi har ett litet vadslag på gång så nu gäller det att komma i mål med detta. Priset är en lång brunch eller lus på Grand Hotel i Stockholm. Längtar så att få träffa henne och se hennes nya fantastiska villa i Sigtuna <3

Ingen här hemma har ätit pizza idag (vilket de flesta kanske gör denna dag?) och nu när klockan är 20 ska jag leta efter någon bra true crime film/serie att titta på denna första kvällen på 2021.