Den där gymrädslan …

Det ligger lite av en paradox bakom rädslan över att gå till gymmet då de flesta besöker ett gym för att komma i form eller behålla formen och alla har självklart varit nybörjare. Denna vecka har jag möjligheten att träna de gympassen som står på programmet på morgonen när det är lite folk vilket passar […]

De där skumtomtar …

Igår vid 16 tiden åkte jag till kusten efter 2 h på gymmet. På kvällen hade jag 1000 kcal extra att kunna njuta av då dessa två första lördagar av programmet blir vi belönade med detta. Valde 1/2 pizza och dessa skumtomtar efter att ha räknat hur mycket varje tomt innehåller (25 kcal ca) :) […]

Tema: maskerad …

Idag körde jag gympasset i skolans super fräscha nya gym som ligger i nybyggda Lerums Arena. Med mig hade jag mina kollegor Ida och Fabio och så mycket roligare att gå och träna i sällskap för att pusha varandra. När jag kom hem till Borås tog jag min promenad på 60 minuter. Igår kände jag […]

3/112 …

Check på promenad 3 av 112 :) Känner redan av nedräkningen trots att jag har precis börjat … Idag var jag på gymmet kl. 5 och att gå i trappor är inte direkt något jag längtar efter. Imorgon är det vila från gymmet men promenaderna är något som ska göras dagligen. Åkte till min favoritrunda […]

1 dag kvar till 16WOH …

Mindre än en dag kvar tills mina 16 veckor av helvete (som programmet heter :) startar … Har sett alla de stora förberedelserna de i samma grupp gör och har gjort, allt de flesta verkar ha handlat. Mina bilder innehåller inte så många produkter som deras kan jag väl villigt erkänna. Har idag varit och […]

Höstväder när det är som bäst …

Vilket höstväder, så otroligt vackert det är nu i mitten på oktober! Jag är tacksam om jag kan köra fram till höstlovet, sedan är det bara att bita i det sura äpplet och pendla kollektivt i fem långa månader … Usch! Men idag var det så otroligt vackert och det är det jag ska fokusera […]

Vad hade du ätit?

Fredag och så skönt med helg snart … Min sista med lite godis till Netflix :) Har precis haft en lektion och mellan 11.50-15.30 har jag 3 lektioner på raken så passar på en stund nu med att njuta av lite kaffe. Jag älskar plock och igår kväll blev det skinka, salami, oliver och goda […]

Nu har jag presenterat mig …

Något kul med kommande 16WOH (16 weeks of Hell) är att de har skapat en Facebook grupp för oss som ska starta distansprogrammet nästa måndag. Det är en salig blandning av människor där många tränar redan inom olika sporter men de har som mål att bli starkare och utmana sig själva med denna challenge som […]

Att älska regniga söndagar …

Igår var jag nere vid kusten vid 14 tiden för att på kvällen gå på bio. Riktigt länge sedan jag var på bio. Bion i Varberg var direkt ingen charmig sådan och filmen har fått 1 stjärna men då utbudet låg mellan denna film eller barnfilmer så fanns inte utrymme för några andra valmöjligheter. HÄR […]

Felsägningar …

Just nu på jobbet inom ämnet psykologi undervisar jag om Freud och psykoanalysen, ett område som inte brukar vara elevernas favorit men som de dock reagerar på när jag pratar om exempelvis oidipuskomplexet. Felsägningar är något som de flesta av oss har sagt och som är ett begrepp som just kommer från Freud och brukar […]