Så här förbereder jag mig …

FREDAG och en solig och skön sådan!

Imorgon skulle jag åkt till Malmö, bo på hotel, middag ute MEN så ångrade jag mig då det enda jag vill göra dessa sista 9 dagar innan 16 weeks of Hell börjar är att ha det lugnt och skönt utan de måsten som jag sedan inte kan välja bort.

Medan vissa i vår distansgrupp på Facebook (de har skapat en grupp åt oss för att vi ska dela med oss och peppa varandra) har redan prov lagat det vi ska äta, gått promenader för att se hur långa de är samt provtränat några pass så gör jag istället så lite så möjligt :) Taktiskt eller inte så känner jag inte för att börja en dag innan jag måste då jag förhoppningsvis (hoppas det) vill leva lite mer efter programmet efteråt.

Min väninna Ann-Louise som också ska köra programmet samtidigt och jag ska tom. träffas nästa söndag för en lus (lunch utan slut) och njuta av lite avslutningsbubbel och avslutningsmat sådär dagen innan.

Nog om det som komma skall…

Har nu kört Nicole till en kompis medan jag själv ska snart njuta av ett varmt och skönt bad för att sedan strosa här hemma med Molly i morgonrock. Bästa outfiten en fredag kväll <3

Imorgon ska jag iväg till kusten men fredagar älskar jag att bara vara hemma.

Har du några spännande planer denna helg?

Passar avslutningsvis passa på att tipsa om min Instagram där jag heter enkelt @michelacastellari. Jag är inte den mest aktiva men gillar insta story där bilderna försvinner efter 24 h :)

Njut av denna fredag i oktober månad <3

Att bli blodgivare …

För många år sedan ringde jag för att bli blodgivare men när jag fick alla papper hemma och såg frågorna blev jag lite fundersam och ringde för att få lite klarhet om jag hade missuppfattat något.

Jag minns inte de exakta frågorna men kontentan var att jag som singel förstod att det var nästan en omöjlighet att bli blodgivare då man skulle inte ha haft olika partner de senaste 6 månaderna och dessa i sin tur skulle inte ha haft sex med andra.

När jag ringde till de frågade jag rakt ut: “Kan man inte få vara singel och blodgivare?” varpå svaret blev “Det beror på hur man lever sitt singelliv”. Touché på det svaret men min kommentar blev då “Får helt enkelt återkomma om några år” :)

Nu har några år gått, många tom. så har återigen fått papper hemma med dagens olika frågor som jag inte tror fanns med sist (dock osäker). En av de är – har du betalat eller fått betalt för sex? Då betalandes är en brottslig handling har jag svårt att tro att någon skulle svara ärligt på den frågan om de har gjort sig skyldiga till detta men kanske att de då inte bokar tid för att just bli blodgivare.

Själva budskapet med den och liknande frågor är väl ändå att du inte borde bli blodgivare om du har/har haft oskyddat sex senaste halvåret/året.

Oavsett är det intressant att läsa om de olika kraven och då jag inte bryter mot någon av dessa har jag fått tid för att de ska ta blodprov på mig innan jag blir godkänd som blodgivare.

Gå in HÄR om du vill få information och anmäla dig som blodgivare.

På deras hemsida står det att det är framförallt patienter med kroniska sjukdomar och cancer som får blod men att det behövs även vid operationer, olyckor och förlossningar. Som en statistisk kuriosa så användes ca i genomsnitt 1092 påsar blod dagligen inom den svenska sjukvården. Att ge blod känns därför som något många av oss kan göra och bidra sjukvården med.

Att välja att bo själv …

Idag väljer Expressen att uppmärksamma oss kvinnor som väljer att leva själva genom att publicera artikeln som kom ut i somras i tidningen Amelia på sin hemsida och kanske även i tidningen (inte kollat upp detta).

HÄR för att komma till artikeln på Expressen.

För egen del handlar det inte om att inte dejta eller träffa regelbundet någon men att inte vilja bo ihop med någon annan än mig själv, min dotter och vår katt.

Kanske att jag har valt att leva själv alldeles för länge och blivit bekväm i detta val men är det fel i att vara bekväm och lite ego i en relation med en man? Var och en gör sina egna val och personligen som det ser ut idag vill jag isf. plocka det roliga av en relation och inte behöva kompromissa allt för mycket med de tråkigare delarna :)

Som person är ensamtiden något jag värdesätter väldigt mycket och som jag behöver för att fungera bra. Vissa kanske inte har det behovet lika tydligt men för min del är de där helgerna hemma själv nästan nödvändiga <3

Att vara själv skrämmer många men så länge det är en självvald situation tycker jag att fördelarna är flera än nackdelarna.

Vet du vilken dag det är idag?

6 oktober, har du någon koll på vilken dag det är idag?

Har du en son ser det ut som att du “klarar dig” åtminstone idag :)

Även om jag bara swischade 100:- så gjorde jag för att få just frågan om varför <3

National Transfer Money To Your Daughter Day helt enkelt <3

Sedan flera månader tillbaka så swishar jag sällan till min dotter då hon har fått lära sig att vill man gå ut och äta så ofta som hon gör får man betala själv och därför kanske att denna dag kan sponsra åtminstone en fika :)

Nya ljus från New York …

Igår köpte jag till mig en liten present i form av ett ljus som tillverkas av en man i New York. Ska finna en bra plats till de bara <3

Bor du i Borås finns dessa och många fler på Mariella.

En fröjd att komma in i denna butik och hade velat köpa så mycket mer men nu gäller det istället träningskläder och skor …

Inredning är något många brinner lite extra för just under hösten när vi kryper ihop i våra hem och värmeljus är något litet som gör det extra mysigt när mörkret kommer …

Klockan har redan hunnit bli 12 och här är tvättmaskinen igång för fullt så att mina lakan ikväll har den underbara doft av nytvätt <3

1 mil runt skogen …

Jag har denna och två helger kvar innan mina strikta 4 månader börjar och då jag ska iväg nästa så vill jag denna helg bara vara hemma och mysa nu när jag har kommit hem efter en långpromenad på 1 mil i skogen runt Storsjön.

Då underlaget är skog så blir en promenad lite träning också och så otroligt vackert det var <3

Otroligt skönt att ha 17000 steg denna lördag och även om lördag kvällen bjöd på andra alternativ så väljer jag kanske det tråkigaste men skönaste som jag känner det just nu <3

Molly känner sig nöjd …

Den brasilianske presidenten Bolsonaro har undertecknat i lagboken att det tidigare straffet på 3-12 månader fängelse för misshandel av sällskapsdjur (ett straff som ökar med 1/3 om djuret har dött) nu blir hårdare.

Numera kan de som misshandlar hundar och katter vänta sig 24 månader i fängelse samt en bot och omöjligheten att åter få adoptera ett djur.

Med sig när han undertecknade detta hade Bolsonaro sin hund Nestor som fick bevittna när husse skrev under.

Hundar och katter ska skyddas (vilket jag är så klart oerhört tacksam för) medan djuren i Amazonernas verkar inte ha samma affektiva betydelse för presidenten. Kompensationspsykologi …

HÄR kan du läsa om vad Sveriges Riksdag skriver om skärpa straff för djurplågeri.

Min syster ringde för en stund sedan och vi båda satt med våra respektive katter :) men jäklar vad vi älskar de <3

Skulle du ha plockat upp?

Idag har jag bland annat varit på en digital föreläsning i klimatpsykologi.

Min kollega som också är psykologi och sociologi lärare var lite nyfikna på vilken ingång föreläsaren skulle välja för att koppla klimatfrågan med psykologin då det finns så otroliga många aspekter man kan välja att fördjupa sig i.

Intressant var ett experiment två socialpsykologer gjorde. Kan minnas lite fel men kontentan av studien var att de tillfrågade olika personer om de skulle plocka upp papper som låg på marken (oavsett om de själva hade skräpat ner eller någon annan). 94% av de tillfrågade svarade att det är viktigt att plocka upp skräp men när de undersökte detta genom att kasta papper på en stig (väldigt synligt) så var det enbart 1,4% som verkligen gjorde det.

En fråga som psykologen/föreläsaren namn Kata Nylén har tittat närmare på är: Varför gör vi så lite när läget är så akut? Skulle vi drabbas av cancer skulle vi direkt göra allt för att försöka överleva sjukdomen trots att inga garantier finns på att medicineringen/strålningen skulle hjälpa men när det gäller klimatet så reagerar vi inte på samma sätt, med samma kraft. Varför?

En intressant mänsklig aspekt är att vi människor hatar att bli av med något mer än att få något. Kanske att detta mänskliga egenskap kan vara en av många förklaringar till att vi inte agerar individuellt med större kraft. Vi kan tänka oss plastfria sugrör (som dock inte påverkar miljön speciellt mycket) men vi kan inte låta bli att ta bilen till jobbet (trots bussförbindelser).

Visste du förresten att lyckostudier visar att det som verkligen gör människor lyckliga kostar ingen koldioxid? En härlig iakttagelse kan jag tycka <3

Det är min namnsdag idag …

När de ringde från butiken Buketten (mina grannar när jag hade butik) för att säga att de hade blomsterbud till mig blev jag lite förvånad för numera (tyvärr :) hör det tyvärr inte till vanligheterna att jag bli överraskad med buketter vilket jag älskar att bli …

Det var en extra söt leverans då denna söta nalle fick visst följa med med ett grattis kort då jag visst har min namnsdag idag. Grattis till mig! :)

Vilken underbar bukett <3

Det är egentligen Mikaela och inte Michela men betydelsen av namnet är samma. Mitt namn har ett hebreiskt ursprung och betyder “vem är (som) Gud?”.

I Sverige finns dock endast 103 kvinnor som har Michela som förnamn och medelåldern för oss som heter Michela är visst 38 :) Det finns dock 3 Castellari i Sverige och den siffran står min mor, jag och min dotter för :)

Då jag tar alla chanser för att fira allt som går att fira före den 19/10 blir det nog ett glas av den prosecco jag köpte i Venedig ikväll <3

Fall deals upp till 30% rea …

Inlägget innehåller annonslänkar till Wakakuu

Igår kväll gick Nicole och jag och köpte ett par underbara söta örhängen till min systerdotter som har nyligen tagit hål i öronen. Ska skicka paketet om några dagar, måste hitta något även till Leo men alltid så mycket svårare till en kille som önskar sig mestadels Lego :) Det blir inte så mycket variation liksom …

Vi tittade runt i ett par klädbutiker och mycket fint som har kommit men när man som mig ska gå på en 16 veckors program där kost och träning ingår så känns det inte som att det är jeans eller byxor man ska köpa nu :)

Jag älskar hösten och kläderna som är denna årstid. Skulle verkligen behöva både skor och tröjor (då jag har nästan bara skjortor i garderoben) så tittade in HÄR nu då de är Fall deals med hela 30% rabatt på flera artiklar.

Dessa skinnbyxor från Dagmar är nedsatta med 25% och just något liknande ska jag ge mig själv i present när jag är i mål någon gång i mitten på februari <3

De har även på rea en vit skjorta från Gestuz. Jag har ett par vita långärmade vita skjortor och ett måste i garderoben. En vit skjorta och jeans/byxor med ett snyggt skärp så är man hemma :)

Sneakers från Nike finns också för nu 599:- och enligt tonåringarna jag har omkring mig, både hemma och på jobbet, så är Nike vad man ska ha om ska :)

Lite rea tips helt enkelt HÄR för det är på hösten som det är extra mysigt med kläder <3