Intervaller, fest klänningar & vita Please jeans …

Klockan 7 var det dags för intervall träning på löpbandet under övervakning av vår PT Anna Gren. Längre pass än sist så idag körde vi följande för dig som är sugen på lite tips: Löpning 2 min/vila 1 min x 5, löpning 1 min/vila 30 sek. x 5 för att avsluta med en hel tabata […]