Några tips på övningar för benen …
5.10 kom Tania och hämtade mig och så bad jag henne om hon kunde visa oss några övningar för benen som man även kan göra hemma om man har en bräda. Dessa bulgariska utfall kan du köra 10 på varje ben x 3 set och om det är lite uppvärmning för henne så är de […]