Att starta söndagen med lite träning …

Denna söndag började med lite träning på Arena Fitness med bästa Tania och Pia för även om jag är begränsad i vad jag kan göra tills min operation är gjord så får det inte bli en ursäkt för att inte göra något alls =)

Man behöver trots allt inte bara hoppa och skutta på ett gym och vi körde några övningar som både var bra för magen, för rumpan och axklarna.

Vi körde några parövningar (ska filma de nästa gång) för tror med stor sannolikhet att imorgon kommer vissa muskler att göra sig påminda om att de finns där …

 

Hämtade sedan Nicole, körde henne till jobbet och så åkte jag och solade hemma hos Tania som har hus med en fantastisk skön och stor rund solsäng …

 

Ett litet träd av limoni …

Vilket väder vi har haft idag!!! Dagen startade för min del när jag gick upp 4.30 på morgonen för Tania och jag har insett att tränar vi inte kl. 5 på morgonen så blir det inte av så kl. 5 hämtade hon upp mig för lite morgonträning. Pia anslöt sig snabbt så vi körde lite olika övningar.

Till jobbet för att kasta en massa sopor och så hem igen då en vän kom förbi och så åkte vi och köpte ett litet citronträd som jag nu har på balkongen.

Ligger efter med pluggandet men det får nog vänta ytterligare en dag då jag ska vikariera hela förmiddag imorgon, köra mor och en väninna till Landvetter då de ska en vecka till Kalabrien och efter det ska Knut och jag dra oss mot kusten för lite sol och avkoppling ifrån vår lilla småstad.

Butiken är öppen fredag 11-17 samt lördag 10-15 och då fortsätter så klart vår utförsäljning … Missa inte den.

Nu längtar jag efter en god natts sömn <3

 

Morgonträning på Arena Fitness …

Klockan 3 inatt vaknade jag av att ett sms kom från Tania om jag ville träna kl. 5 vilket jag ville så vid 5.15 var vi på Arena Fitness där vi dock idag började med en kopp kaffe som en liten kickstart då jag var vaken sedan 3 och Tania sedan 1. Gissa om jag är trött nu och klockan är bara 11 … Lång dag i butiken för en tröttes väntar idag.

Vi körde armar tillsammans och vi la ut en liten filmsnutt på Instagram @michelacastellari & @pttania.se. Jag har några av de linnen från Juicy Couture Sport om du nu skulle undra.

IMG_2288

IMG_2289

Efter våra armövningar så körde jag lite maskiner och så Tania men vi var inte ens på samma ”område”, så stort är det på detta fantastiska gym som har som enda nackdel att det doftar nybakat bröd när man går därifrån =). Idag är jag i butiken 11-15, 16-18 <3