Hur ditt humör påverkar dina val …

Att vi har olika humör beroende på dag och vad som har inträffat, hur vi har sovit och måna andra faktorer är vi nog alla överrens om. Hur viktig din humör är för att du skall fatta rätt beslut är dock något som inte riktigt alla är medvetna om så denna dag startar jag med att berätta lite om detta.
funny-inspirational-quote-about-overconfidence-and-the-picture-of-the-cat-humorous-quotes-about-life-just-for-you-936x748Tankarna och orden är från boken ”Bestäm dig”, en bok som jag tycker att alla människor borde läsa då den handlar om hur vi är och hur vi tänker. Humöret har nämligen störst effekt på beslut som kräver abstrakta bedömningar, kreativ förmåga och där vi använder oss av tumregler. Effekterna av humöret är dock mer eller mindre obefingliga när det gäller rutinbeslut. Om vi tar tåget 7.04 till jobbet varje dag ändrar vi inte det beslutet bara för att vi är på bra eller dåligt humör.

Den frågan som vi medvetet och omedvetet ställer oss inför ett beslut är ”hur känner jag inför de här alternativen=” Vårt humör kommer vid den specifika fråga att ha en direkt effekt på vårt beslut. Vi människor tenderar nämligen att blanda ihop vårt humör med känslan inför de olika alternativen, trots att humöret kan bero på något helt annat.

Kreativa beslut inträffar när vi kan finna nya alternativ och därefter förstå att de är bättre än den lösning vi tidigare har fokuserat på. Den processen görs bättre av en hjärna som inte är upptagen med negativa tankar.  En förklaring kan vara att dopamin frigörs genom positiva känslor vilket får en förbättrande effekt på arbetsminnet, uppmärksamhet och vidsynthet.

Generellt kan man säga att vi är mer öppna för risker när vi är på gott humör. Ilska är dock en sådan känsla som uppfattas som negativ och som kan ha samma inverkan. En person som är arg är ofta benägen (för säker) att ta stora risker.

Negativt humör gör oss mer stela i vårt tänkande och vi får mer intern fokus på oss själva. Vi ältar och analyserar vårt negativa tillstånd i tron att vi på detta sätt skall kunna lösa det, men konsekvensen är många gånger att vi fastnar ännu mer i de tankarna.

En förklaring till att humöret påverkar våra val är att negativa känslor gör att vi försöker göra val som ändrar vårt humör medan vi när vi är på gott humör försöker välja alternativ som får oss att bibehålla den positiva känslan vi redan har.

En mycket intressant iakttagelse tycker jag meningen ovan har och visst är det så…

Nedstämda personer gör mer kortsiktiga val (om allt från ekonomiska beslut till beslut om mat och dryck). När du nu känner att humöret påverkar dina beslut har du nu ökat möjligheten att neutralisera humörets påverkan genom att vara uppmärksam på vilket humör du befinner dig i innan du gör ett val, särskilt ett negativt humör som begränsar din förmåga att fatta bra beslut. Ett neutralt känslotillstånd är vad vi skall sträva efter vid viktiga beslut.

Att sova över ett beslut är ibland ett gammalt och gott råd =)

Klockan är nu 640 och nu väntar lite läsning, lite jobb och vid lunch tåget …

Önskar er en underbar onsdag <3

City Laser, The Little Showroom & Blacivy …

I måndags kväll innan jag tog tåget vidare stannade jag i Göteborg för lite botox. Min väninna Jenny äger och driver denna underbara klinik mitt i centrala Göteborg så var fjärde månad åker jag till henne för att få bort några rynkor på pannan. Ytligt och helt ok för min del. Har verkligen ingen moralisk dilemma i detta och älskar känslan när det är gjort.

Många tycker detsamma men vågar inte skriva det, i do =) Har ju redan skrivit om sådant tidigare så jag har väl nog redan fått någon slags ”stämpel” gissar jag angående detta. Förutom botox, fillers finns en mängd olika behandlingar på City Laser.

För 1 1/2 år sedan gjorde jag en sk. fraktionerad laserbehandling i ansiktet som jag skall göra om när jag kan stänga in mig i ett par dagar =) och så skall jag boka att Jenny eller den underbara sjuksköterskan som jobbar där tar bort mina åderbrock på benen … Kan man få bort dem så tycker jag att det är välkommet att göra det, de gästerna vill jag helst inte ha på min kropp =) även om jag har mycket annat som är värre och som jag måste acceptera.

Är du nyfiken på kliniken och på vilka behandlingar så har du länken HÄR. Min väninna Jenny är helt underbar så du kommer att vara i goda händer och har du frågor kring de olika behandlingar tveka inte att ringa … Hon har precis fått sin tredje bebis men så service minded som hon är ringer hon alltid upp …
DSC_0169
Hos Jenny på kliniken köper jag även mina favorit krämer från LA. Märket heter Dr Obagi som du kan läsa om HÄR. Fantastiska krämer som verkligen lyckas göra en skillnad då de arbetar på ett helt annat sätt än många andra. Något dyrare men väl investerade pengar om man nu tycker att ny hud är en investering =) Ring till kliniken för pris information.

Hittade även lite info på youtube. Lyssna HÄR om du vill veta mer …. Ni är några läsare som vill ha tips på hudvård och smink så jag kände att jag ville dela med mig då detta märke finns inte att köpa på vanliga ställen och då den lyckas verkligen åstadkomma något.

Nöjd med min botox tog jag tåget vidare för lite jobb och lite nöje. Nu befinner jag mig i denna stad
DSC_0048
DSC_0052
Medan jag är här så har jag lagt ut lite nytt i webshopen. Den här svarta kjolen gillade jag direkt och en som kommer att göra mig glad året runt. Sällan vi finner kjolar på inköp så glad när man hittar en som passar i olika sammanhang. Priset är 499:- och jag har storlek S på bild. Den finns HÄR.
IMG_1886

Detta inlägg blir verkligen en länk inlägg men roligt att kunna tipsa om mer än sin egen webshop. Just därför vill jag uppmärksamma sist men absolut inte minst en av mina vänner som fyllde år och som tillsammans med några andra killar har lanserat sitt eget märke. Förutom detta jobbar han som model för NY största model agentur och figurerar ofta i de stora mode magaziner. Då branschen är hans business så han har verkligen ”good taste” och fått inspiration från de stora namnen.

Titta in HÄR och det som är roligt är att denna hemsida är både för killar & tjejer vilket vår egen inte är … ännu =) Coola kläder och jag har blivit lovad en t-shirt som jag bara älskar!!! Följ på facebook och instagram om du älskar mode och kläder samt proffsiga bilder (sådana som vi själva inte levererar än =)
IMG_2082
Nu skall jag njuta av en skön kväll med vacker utsikt och läsa … Skall göra minst möjliga denna kväll och somna tidigt …

Imorgon är jag hemma vid 16 och så kommer min lilla … Lite konstigt denna vecka men jag är sådan att jag inte vill missa 2 dagar så vi kompenserar alltid upp <3

Önskar dig en trevlig kväll …

Selfie …

Det var faktiskt inte allt för länge sedan som jag fick kännedom/lärde mig att det jag gör när jag tar kort på mig själv är en ”selfie”. Tycker att ordet är roligt och gulligt medan många känner nog någon slags irritation för den typen av bilder …

Varför? Är det så att vi tycker att det ligger någon slags ”själv beundran” bakom den typen av bilder? Gillar vi oss själva för mycket när vi trycker på den där ”post” knappen på instagram? Vad är det vi gör egentligen och varför gör vi det?

Vi skall älska oss själva men tydligen inte för mycket, när går vi för långt i detta? Om jag lägger ut bilder (utan mitt ansikte) på underkläder och dessa faktiskt säljer pga. det är det mer ok än om jag inte hade haft en butik? Tror folk att jag beundrar min kropp för att jag har lagt ut tre sådana bilder eller förstår de att jag vill sälja och visa för mina kunder hur det ser ut på mig?

Selfie, någon slags narcissism bakom det här ordet eller skall man se de med glimten i ögat och förstå leken bakom sociala medier? Självklart tar vi bilder av olika anledningar … Vissa av oss jobbar med sociala medier och finner någon slags ursäkt för dem i detta … ”det ingår i mitt jobb”, vissa andra tar sådana ändå då de gillar det och tycker att det är roligt utan att behöva ursäkta sig eller hitta förklaringar till en varför fråga.

Bland mina bilder har jag många men få med ansiktet =) Anledningen är att jag tar de flesta för att visa kläder och då är mitt ansikte rätt så ointressant i sammanhanget men självklart finns det några selfies även på min instagram =)
IMG_2037
IMG_2036
IMG_2034
IMG_2033
Det man kan dock säga är att det här ordet som står för så mycket har lyckats skapa mycket tyckande bland oss människor. Vet inte om det är sant men tror att denna selfie från Oscarsgalan i år är en av de mest ”gillade” vilket inte är så märkligt …

Jag ler själv åt de sarkastiska och humoristiska bakom Ellens lilla kupp och med denna underbara bild säger jag godnatt … Livet är ju trots allt inte roligare än vad man gör det till <3 Självdistans är för mig en av de underbaraste orden som finns i vårt lexiko och ett ord som speglar ett otroligt viktigt egenskap i mitt eget tyckande…
oscarsselfie_2839758b