Att starta söndagen med lite träning …

Denna söndag började med lite träning på Arena Fitness med bästa Tania och Pia för även om jag är begränsad i vad jag kan göra tills min operation är gjord så får det inte bli en ursäkt för att inte göra något alls =)

Man behöver trots allt inte bara hoppa och skutta på ett gym och vi körde några övningar som både var bra för magen, för rumpan och axklarna.

Vi körde några parövningar (ska filma de nästa gång) för tror med stor sannolikhet att imorgon kommer vissa muskler att göra sig påminda om att de finns där …

 

Hämtade sedan Nicole, körde henne till jobbet och så åkte jag och solade hemma hos Tania som har hus med en fantastisk skön och stor rund solsäng …

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *